Рецепт вкусного и полезного творожно-макового торта с отрубями и лимонным кремом. В тесто добавляются яйца, отруби и мак, а для крема используется молоко, желтки, цедра и сок лимона. Творог взбивается с кремом и подсластителем до сметанного состояния. Торт промазывается кремом и украшается. Рецепт подходит для здорового питания, так как на 100 грамм торта приходится всего 99.14 ккал.

Рецепт сливочного крем-супа из кабачка с фото и калорийностью 30 ккал на 100 грамм. Ингредиенты: лук, картофель, морковь, кабачок, вода, сливки, соль, специи, зелень. Готовим овощи, добавляем сливки, пюрируем блендером. Подаем с зеленью, маслом и сухариками. Подписывайтесь на группу о здоровом питании и фитнесе для большего количества рецептов и советов.

Рецепт кабачковой пиццы с помидорами и грибами, который подходит для здорового питания. В каждом кусочке пиццы содержится 90.37 ккал, 5.39 г белков, 2.62 г жиров и 10.9 г углеводов. Ингредиенты: кабачок, яйца, мука цельнозерновая, сода, соль, перец, помидоры, грибы и нежирный сыр. Приготовление занимает около 30 минут. Подавайте к столу и наслаждайтесь здоровой и вкусной пиццей!